上海第十人民医院戴雪医生：解密子宫内膜薄——原因与改善方法

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如果我们把胚胎比作种子的话，那么子宫内膜就是孕育种子的土壤，拥有优质胚胎的情况下，子宫内膜的健康也成为了好孕的关键，那么我们今天来了解一下子宫内膜吧！

一、子宫内膜为什么薄？

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子宫发育畸形：子宫先天性发育畸形导致的宫腔变形是内膜变薄的原因之一

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人流刮宫对内膜造成损害：正常情况下，种子在土壤扎根时，内膜的厚度也在相对适宜的时候，但多次药流或人流等手术操作，很有可能损伤子宫内膜，使内膜逐渐变薄，或者出现月经量少、闭经等情况。

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内分泌紊乱及其他疾病：内分泌的稳态对子宫内膜的生长有着积极的作用，若自身存在内分泌失调，月经周期出现紊乱，子宫内膜的周期性变化也出现紊乱，从而使子宫内膜周期性的变化也出现紊乱；

除此之外，一些疾病也会导致内膜薄的情况如：结核性盆腔炎、子宫内膜炎等。

二、如何调理子宫内膜？

想要调理子宫内膜，要从两个思路下手：

首先是针对内膜损伤的情况，例如宫腔粘连、疾病、人流手术等造成的子宫内膜薄，需要针对性治疗。

例如对结核感染者进行抗结核治疗、对内膜炎症者给予抗生素治疗、对宫腔粘连的病人进行宫腔镜下粘连分离治疗等。

其次是针对内膜生长不良的情况，这也是相对比较容易恢复的，我们根据医生的评估，选择不同的方案进行治疗，包括：

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补充激素，增加雌孕激素刺激内膜生长，但是需要注意剂量，以免影响卵泡发育及排出，需要遵医嘱。

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使用能够改善子宫动脉血流量、改善子宫内膜发育的方法，例如服用阿司匹林、万艾可等药物、进行中医药调理等，当然还可以选择补充维生素E、纳豆激酶，帮助内膜厚度增加的同时，也能促进血液微循环，为土壤输送营养。

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日常生活饮食调理：备孕时需要注意劳逸结合，保持积极健康的良好心态，注重睡眠质量，保持内分泌的稳态，这样对子宫内膜的恢复及好孕有很大的帮助。

子宫内膜是滋养及孕育生命的地方，希望大家可以根据自己情况进行分析，再用正确的方式进行改善，祝大家早日好孕！

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